在台灣 5 月開始正中午就像是提早迎來夏天，溫度高達 30 度已經司空見慣，尤其中南部的朋友應該超級有感 😰
一般來說，人體覺得舒適的氣溫範圍落在 18℃～25℃ 區間，超過 35℃ 會開始需要大量出汗來散熱，而高溫環境下人體的警覺性、集中力和反應速度都會受影響，當環境溫度超過 30℃ 時，注意力其實已經開始下降，這時候最好就不要安排在戶外長時間的活動，不僅做事效率低，生理心理都不是處於最佳狀態，還容易間接導致和家人朋友鬧不愉快…(知道罪魁禍首是誰了，都是天氣熱的錯 😆)
為了對抗高溫，本期小資優惠就來分享常備的消暑小物，家裡、辦公室、路上通勤都能使用，看看你還缺哪些？
降溫方法
要有效在大太陽下降溫，可以把握以下秘訣 💯
1. 降低周遭環境溫度
最直覺簡單的方式就是跑去逛便利商店、百貨公司(誤)
盡可能減少在大太陽底下活動的時間，若真的遇到疑似快要中暑的時候，記得盡快到「陰涼通風處」休息，讓身體緩解不適感。切記不要硬撐，如果覺得注意力開始渙散、頭有點暈眩，就要有警覺心、趕快動作了！
2. 避免直接暴露於豔陽底下
天氣再熱總是難以避免需要在外面奔波，像是辛苦的外送員、路面/管線工程人員，這時候物理性防曬用品像是衣物、毛巾和遮陽帽等，能夠阻擋太陽直射，並保護皮膚避免曬傷。
3. 幫助身體散熱
寬鬆、透氣衣物，隨身攜帶水瓶補充水分，以及使用涼感毛巾、冷卻貼等降溫用品，都可以幫助身體散發熱量。
圖片來源：By Bluewater Sweden on Unsplash
透氣防曬的消暑小物
冰絲防曬觸控手套
特色：冰絲+網布複合材質涼爽透氣，指尖翻蓋設計讓你用手機不用脫手套
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機車遮陽裙
特色：輕薄方便攜帶，鬆緊帶大片裙面設計好穿脫
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冰絲防曬面罩
特色：冰絲透氣材質，掛耳設計不易滑落，臉部脖子都能防曬
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自動伸縮遮陽簾
特色：吸盤設計安裝方便，汽車、廚房、客廳…多空間適用
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涼感降溫的消暑小物
降溫冰涼坐墊
特色：防水材質好清潔，可折疊好收納
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涼感冰敷貼片
特色：水凝膠材質好貼不黏手，額頭、脖子皆可用
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淨新 涼感衛生棉
特色：清新包裝設計，加入薄荷與茶樹精油，涼感不悶熱
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GATSBY 舒涼制汗噴霧
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有感冰涼的消暑小物
最後私心加碼推薦，真的是飲料人必備！尤其想節省手搖飲開銷的話，自己在家煮一大戶麥茶丟個冰塊進去，下午茶一大享受 😛
小熊/玫瑰 造型製冰盒
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不鏽鋼速凍冰塊
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