三級警戒持續延長，除了每天下午關心確診數量、確診足跡之外，要控制疫情、回復以前的生活，還是要確實從每一個人的生活習慣開始改變。
我們整理了簡單易懂的「照著做」懶人包，還有推薦的新聞資訊來源，讓我們一起把關全家人的身體健康！
日常生活 讓我們一起這樣做
從家庭生活、辦公室、交通運輸、採購…等，日常生活都有需要改變的地方，國民健康署貼心做了重點事項提醒，還準備了不同語言版本的「線上懶人包」，可以線上閱讀、也可以下載帶著走，趕快照著圖片說明，落實到日常生活！
圖片來源：國民健康署健康九九網
防疫紓困、振興方案
不清楚現在到底有那些方案的話，可以先從懶人包著手，找看看有沒有適合你的方案，再撥打相關服務電話詢問喔！
圖片來源：行政院
自國外返台入境的話
如果還是需要跨國移動的人，務必收藏這份入境攻略！一步步整理好要確認的事項、須提交的檢測、健康申報、防疫旅館資訊等等，十分完整。
圖片來源：內政部移民署
抗議中不焦慮 看看專家怎麼說
這個不能做、那個也不行、確診案例竟然出現在我家附近…在各種限制下，你是不是也開始出現脾氣暴躁、厭世等情緒呢？這時候你應該要做的是適時遠離資訊轟炸，專注自己的生活步調，新竹身心科的姜醫師文筆幽默，閱讀整理圖文還可以當作防疫期間的娛樂。
圖片來源：新竹身心科 姜學斌醫師 與你一起聊療傷 點我看FB
＜在防疫的過程中避免焦慮＞系列圖文 點我看
最新疫情的即時數據圖表
光是下面這兩個數據來源，就可以玩半天了！
聯合新聞網 即時數據 點我看
推薦理由：不僅有全臺每日確診數量圖，也有重點疫區台北市、新北市、桃園市各行政區的確診分布，還有疫苗接種現況、警戒分級的相關措施等等，可以說是十分全面的懶人包啦！
COVID-19全球疫情地圖 點我看
推薦理由：疫情地圖可以看到各鄉鎮資料，其他像是台灣疫情分項統計、各縣市疫情年齡分布圖等，也都十分具有參考價值。
強烈建議大家，關掉電視照三餐鬼打牆的新聞，只要定期關注官方消息或是特定新聞媒體，就非常足夠了。這邊附上官方和其他資訊管道，可以依照自己的習慣選配服用：
官方LINE 疾管家 line連結
推薦理由：第一手的新聞資訊、相關政策或是不實新聞澄清，雖然防疫期間資訊筆數較多，但重點資訊都會整理成圖文，方便大家快速瀏覽。
官方Youtube頻道：衛福部疾管署 點我看
推薦理由：收看記者會的重要管道，還有收錄多國語言的防疫大作戰影片，像是有接觸到確診個案，應該注意什麼？怎麼照顧家中確診病患？
報導者：台灣病毒第二役 專題 點我看
推薦理由：報導者的文章會從較深入的觀點來探討現況，但也會提供輕鬆的圖文來傳遞實用資訊，像是這篇 ＜移動受限的期間，你該學會的事＞ 點我看，再次提醒大家，非必要就不要出門啊！
圖片來源：報導者 點我看
